ENERGI PANAS BUMI

ENERGI PANAS BUMI

Fisika memiliki arti penting dalam  kehidupan manusia. Arti penting  fisika dapat dirasakan secara langsung maupun tidak langsung oleh setiap individu. Ada beberapa materi yang dibahas dalam fisika salah satu materi yang dibahas adalah Energi. Energi tidak dapat diciptakan ataupun dimusnahkan tetapi hanya bisa diubah dari satu bentuk ke bentuk yang lain.

Isu yang tengah gencar dibicarakan saat ini adalah energi yang berasal dari bahan fosul telah habis.  Salah satu penyebabnya adalah konsumsi energi yang selalu mengalami peningkatan yang nyata setiap tahun, karena sebagian besar pembangkit listrik masih menggunakan bahan bakar fosil yang tidak terbarukan. Sebenarnya isu tentang kehabisan energi ini tidak tepat untuk dinyatakan, energi tersebut tidak habis melainkan sudah diubah dalam bentuk energi lain, misalnya energi yang berasal dari bahan bakar minyak (BBM) yang diubeh menjadi energi kinetik. Untuk mengatasi masalah tersebut, salah satunya dengan cara mengganti sumber energi yang tidak dapat diperbaharui menjadi sumber energi yang dapat diperbaharui. 

Banyak upaya yang dilakukan untuk mengatasi kehabisan energi. Salah satunya dengan cara menghemat penggunaannya. Selain itu, upaya mencari beberapa sumber energi alternatif untuk menggantikan energi dari bahan fosil juga bisa mengatasinya. Ada beberapa sumber energi alternatif seperti batu bara, matahari, biomassa, angin, panas bumi dan beberapa yang lain. Saat ini energi panas bumi menjadai salah satu energi alternatif unggulan.

Energi panas bumi dinilai sebagai energi alternatif yang cukup ekonomis dan ramah lingkungan. Sokoria (2008: 85)  mendefiniskan energi panas bumi sebagai energi yang diekstraksi dari panas yang tersimpan di dalam bumi. Energi panas Bumi ini berasal dari aktivitas tektonik di dalam bumi yang terjadi sejak planet ini diciptakan. Panas ini juga berasal dari panas matahari yang diserap oleh permukaan Bumi. Sumber  energi panas yang dimaksud terkandung di dalam air panas, uap air, dan batuan bersama mineral ikutan dan gas lainnya yang secara genetik semuanya tidak dapat dipisahkan dalam suatu sistem Panas Bumi. Panas bumi merupakan salah satu sumber daya alam yang dapat diperbarui, berpotensi besar serta sebagai salah satu sumber energi pilihan dalam keanekaragaman energi.

Sumber energi panas yang terbentuk secara alami di bawah permukaan bumi. Sumber energi tersebut berasal dari pemanasan batuan dan air bersama unsur-unsur lain yang dikandung Panas Bumi yang tersimpan di dalam kerak bumi. Untuk pemanfaatannya, perlu dilakukan kegiatan penambangan berupa eksplorasi dan eksploitasi guna mentransfer energi panas tersebut ke permukaan dalam wujud uap panas, air panas, atau campuran uap dan air serta unsur-unsur lain yang dikandung Panas Bumi (Faisal, 2006:86 dan Sokoria, 2008:123). Pada prinsipnya dalam kegiatan Panas Bumi yang ditambang adalah air panas dan uap air. Seperti yang telah dibahas sebelumnya, pemanfaatan energi panas bumi relative ramah lingkungan karena unsur-unsur yang berasosiasi dengan energi panas tidak membawa dampak lingkungan atau berada dalam batas ketentuan yang berlaku. Panas Bumi merupakan sumber energi panas dengan ciri terbarukan karena proses pembentukannya terus-menerus sepanjang masa selama kondisi lingkungannya dapat terjaga keseimbangannya.  Emisi CO2, SO2, dan NO2 yang dihasilkan PLTP terhitung sangat rendah. PLTP juga tak mengakibatkan degradasi mutu lingkungan karena tidak ada penambangan di permukaan, tumpahan minyak, dan penggenangan habitat. 

Ada cukup energi panas bumi di dalam inti bumi, lebih dari kebutuhan energi dunia saat ini. Namun, hanya sedikit dari total energi panas bumi yang dimanfaatkan pada skala global karena dengan teknologi saat ini hanya daerah di dekat batas-batas tektonik yang menguntungkan untuk dieksploitasi. Padahal Energi panas bumi  tidak hanya bisa  digunakan untuk pembangkit listrik tetapi juga untuk tujuan pemanasan. Di banyak daerah di seluruh dunia, pemanasan geothermal adalah cara yang lebih ekonomis untuk memanfaatkan energi panas bumi dibandingkan dengan pembangkit listrik geotermal.

Segala sesuatu yang ada  pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Begitu pula dengan energi panas bumi yang digunakan sebagai energi alternatif. Kelebihannya, yaitu bila pembangkit listrik memanfaatkan tenaga panas bumi dilakukan dengan cara yang benar, tidak ada produk samping yang berbahaya bagi lingkungan dan  tidak digunakan bahan bakar fosil dalam proses produksi. Selain itu, energi geothermal tidak menyebabkan efek rumah kaca. Setelah pembangunan pembangkit listrik tenaga geothermal, hanya ada sedikit pemeliharaan. Dalam hal konsumsi energi, pembangkit listrik tenaga panas bumi adalah pembangkit energi mandiri. 

Ada beberapa kekurangan pada energi geothermal. Pertama, Kita tidak bisa membangun pembangkit listrik tenaga panas bumi di sembarang lahan kosong di suatu tempat. Daerah tempat pembangkit energi geothermal yang akan dibangun harus mengandung batu-batu panas yang cocok pada kedalaman yang tepat untuk pengeboran. Selain itu, jenis bebatuannya harus mudah untuk dibor ke dalam. Hal ini penting untuk menjaga area sekitar karena jika lubang dibor dengan tidak benar, maka mineral dan gas yang berpotensi membahayakan bisa menyembur dari bawah tanah.  Pencemaran dapat terjadi karena pengeboran yang tidak tepat di stasiun panas bumi. Dan juga, memungkinkan pula pada suatu area panas bumi tertentu terjadi kekeringan.

BY : Fantia Yusnita Ayu

Cara Menjaga Stamina Tubuh Agar Tetap Prima saat Beraktivitas, Biasanya kita mengabaikan tentang pentingnya menjaga stamina tubuh kita. Tetapi nyatanya stamina mempunyai peranan yang sangat penting pada tubuh kita dan itu tidak dapat kita pungkiri. Ketika tubuh kita kehabisan stamina tentu kita tidak dapat beraktifitas secara maksimal, baik itu aktifitas anda secara pisikal ataupun aktifitas berpikir terutama pada waktu usia kita lebih tua. Kita harus memikirkan dari sekarang bagaimana cara menjaga stamina agar selalu sehat.

Dengan adanya stamina yang Prima, tubuh pun akan tidak gampang sakit. Karena tubuh anda akan dapat menahan masuknya penyakit jika stamina pada tubuh anda selalu Prima. Disini kami mempunyai beberapa tips dan cara menjaga stamina tubuh agar tetap prima saat beraktivitas.

1. Rutin Berolahraga, Sudah banyak dokter yang mengatakan bahwa olahraga merupakan obat terbaik untuk menambah energy dan mengatasi kelelahan terutama Olahraga gembira atau olahraga aerobik. Dengan berolahraga aerobik seperti lari, berenang dan bersepeda akan dapat memperkuat jantung anda sehingga akan lebih banyak pula pasokan oksigen yang akan disampaikan ke seluruh tubuh. Dengan begitu produktifitas energy pun akan semakin banyak.
2. Banyak minum Air, kekurangan cairan pada tubuh merupakan salah satu penyebab kelelahan. Jika tubuh kita kekurangan cairan maka darah akan mengental. Pada akhirnya darah akan lebih lambat dialirkan dan butuh lebih banyak waktu untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, karena dengan minum secukupnya akan meningkatkan stamina tubuh.
3. Makan dengan Porsi sedikit tetapi sering, Makan dengan porsi banyak dan kaya karbihidrat akan menyebabkan gula darah meningkat. Ini akan membuat lebih banyak insulin yang akan dikeluarkan oleh tubuh. Dengan Kondisi seperti ini akan berakibat terlalu banyak gula darah yang dikirim ke sel otot untuk disimpan dan Inilah yang menjadi biang keladi dari kelelahan. Oleh karena itu lebih baik sering makan tetapi dengan porsi kecil yang mempunyai asupan Gizi tinggi.
4. Rubah rutinitas anda, Bila kegiatan sehari-hari anda sudah dapat ditebak, anda harus melakukan perubahan pada rutinitas anda. Karena, kebosanan akan menjadi salah satu faktor yang akan menyebabkan energy anda lebih banyak terkuras. 
5. Beristirahat walaupun sejenak, Pada saat anda sudah mencapai titik jenuh dan kelelahan pada aktifitas anda luangkan sedikit waktu untuk merefresh diri anda. Mengistirahatkan hanya dengan beberapa menit sudah cukup untuk memulihkan energi anda agar dapat melanjutkan aktifitas anda.
6. Konsumsi suplemen vitamin, mineral dan asam lemak omega 3, Dr. Roberta Lee, Direktur Continuum Center for Health and Healing di Beth Israel Medical Center, New York AS, menyarankan asupan multivitamin dan mineral untuk pasien yang kelelahan. Mengapa? Vitamin antioksidan membantu tubuh menetralkan kerusakan dalam sel karena serangan radikal bebas. Mineral mendukung kinerja hati dan ginjal dalam melakukan kerja detoksifikasi tubuh. Asam lemak omega 3 membantu kerja setiap sel tubuh agar berjalan mulus. 
7. Beri prioritas, Buat daftar hal paling penting dalam hidup, apa yang ingin Anda lakukan. Melakukan hal yang tak diinginkan, kata Tony Schwartz, pengarang buku The Power of full Engagement, akan menghabiskan energi. 
8. Ubah rutinitas, Bila kegiatan sehari-hari sudah dapat ditebak, ubah kebiasaan itu. Ini dapat menyebabkan kebosanan, biang keladi penguras energi. Coba dengarkan jenis musik baru, tempuh rute baru ke kantor, atau ngobrol dengan orang baru. 

Inilah 8 Tips Untuk menjaga Stamina agar tetap Prima saat Beraktivitas.

di copy oleh : NUR HIDAYANTI

KAU YANG KURINDU
Oleh Iffah Afkarin

Terkadang...
Disaat ku menatap rembulan,
Terlihat sesosok dirimu
Manis dan penuh cahaya
Bertaburan bintang disekelilingmu

Tapi kusadar, tapi kutahu...
Itu hanya halusinasiku saja
Dan kau memang bukan untukku...

Tapi, aku masih rindu...
Rindu kamu... Kamu yang dulu!
Yang selalu mengerti keadaanku
Yang selalu menghiburku...

Sekarang apa?
Kau pergi dengan sahabatku
Yang juga ku sayangi...

BY : NUR AINI MIFTAHUL KHUSNAH

Cintaku Tenggelam Dalam Pelukan Wanita Lain

“Aku kangen kamu, sayang”, bisiknya. Aku hanya terdiam, aku jenuh dengan Laras. Rasa bosanku menyeruak semakin dalam dan sangat menyiksa batinku. 2 tahun berpacaran dengan Laras tapi semakin lama perasaanku mulai hilang. Yang tersisa hanyalah gumpalan bosan yang melata. “Sayang…”, rayunya lagi sambil tebar senyuman. Aku hanya tersenyum kecil lalu menggandeng lengannya dan mengajaknya pulang. Aku benar-benar merasa bersalah padanya, tapi aku harus bagaimana lagi? aku terlanjur bosan dengannya. Kuantarkan dia pulang dengan sepeda motor bututku ini, dia hanya membisu. Sepertinya dia sangat mencintaiku dan tak sanggup memutuskan hubungan kami meskipun aku bersikap dingin padanya. Sesampainya di rumah aku langsung bergegas pergi, dia terlihat bingung dan merasa sedih. Terlihat dari kejauhan dia mengusap air matanya sendiri, oh Laras sebenarnya aku tak tega melihatmu bersedih. Aku pun berlalu dari rumahnya agar tak lama-lama menyaksikan kesedihannya.
Keesokaan harinya di sekolah dia menghampiriku ketika aku telah selesai bermain basket. Seperti biasa dia membawakanku roti dan sebotol minuman dingin. Dia memang tak pelit, dia selalu mengerti dan memenuhi segala apa yang aku butuhkan. Tapi entah kenapa perasaan cintaku tertutup oleh kemonotonan cara berpacaran kami. “Laras, hari ini kamu pulang sendiri ya? Aku ada acara sama temen tim basket nih, nggak papa kan?”, jelasku padanya. Laras hanya mengangguk dan tersenyum lembut, dia tak pernah menuntut apapun dariku. Meskipun aku sering menyakitinya, tapi dia selalu berusaha membahagiakanku.
Laras pun berlalu dari hadapanku, dia bergegas mengambil tasnya di kelas lalu pulang naik angkot sendirian. Aku sebenarnya kasihan tapi aku penasaran dengan cewek yang ada di tim basket SMA seberang. Namanya Rena, dia sangat s*ksi dan jago main basket. Akhir-akhir ini kami sering jalan bareng di luar pengetahuan Laras. Setelah aku mengenal Rena, hidupku lebih semangat dan bergairah. Nggak seperti Laras yang membosankan, ya meskipun secara face lebih cantik Laras. Tapi Rena s*ksi banget coy!.
Sore ini aku mengajaknya pergi jalan, kebetulan malam ini malam minggu. Jadi aku cuti dulu ngapelin Larasnya hahaha. Si Rena malam ini s*ksi banget coy, dia memakai hot pants jeans sama kaos lengan panjang yang agak ketat. Kubawa dia dengan motor ninjaku, dia hanya diam dan melingkarkan lengannya di perutku. Iya kebiasaanku pergi sama Laras membawa motor butut, sedangkan sama Rena aku memakai motor ninjaku dan Laras tak tahu aku tajir tapi hebatnya dia masih mau menerimaku.
Kuberhentikan motorku di sebuah taman kota, lalu kami mencari tempat duduk yang nyaman dan sepi dari keramaian. “Revan, kamu nggak ngapelin pacar kamu?”, tanya Rena mengagetkanku. “Oh, ehhh aku… aku nggak punya pacar Ren hehe kamu sih nggak jalan sama pacar kamu?”, jawabku sedikit gugup. “Aku juga nggak punya pacar Van”, katanya. “Beneran Ren?”, tanyaku lagi. “Iya Van, kenapa?”, jawabnya lembut. “Mau nggak jadi pacarku? aku enjoy sama kamu Ren”, jawabku tanpa pikir panjang. “Emmm… gimana ya Van..”, jawabnya lirih lalu terdiam dan menunuduk. “Kenapa Ren? kamu nggak mau ya? nggak papa kok aku nggak maksa”, jawabku sambil mengendalikan perasaanku yang risau ditolak Rena. “Emmmuaach”, tiba-tiba dia menciumku dan tersenyum genit. “Aku mau banget kok Van”, jawabnya sambil bergelayut manja di leherku. Hatiku lega rasanya mendengar jawabannya yang sangat menggoda. Kami pun melanjutkan jalan-jalan mengelilingi kota kecil itu sampai larut malam.
Hari demi hari aku menjalani cinta segitiga ini, jujur aku tak tega dengan Laras yang masih setia menerimaku meskipun ku tak mempedulikannya lagi. Yang aku pentingkan saat ini adalah Rena kekasihku yang s*ksi. Lamunanku buyar setelah Laras menghampiriku di kantin, “Ada apa Larasku?”, jawabku sok romantis. “Emm, aku.. aku mau tanya ke kamu sayang. Boleh?”, tanyanya lembut. “Iya silahkan cintaku”, jawabku lembut. “Jawab jujur ya, apa bener kamu udah punya cewek lagi sayang?”, tanyanya membuatku gelagapan. “Enggg… enggalah sayang. Pacarku cuma kamu kok, lagian kan 2 minggu lagi hari jadian kita yang ke 36 bulan sayang. Udah ah nggak boleh negative thinking sama aku yah”, rayuku. “Oh ya udah sayang, maaf ya udah negative thinking”, jawabnya sambil berlalu dari hadapanku karena bel masuk telah berbunyi.
—
“Van..”, kata Mamah lembut. “Iya Mah kenapa?”, jawabku. “Mamah mau bilang sama kamu Nak”, ujar Mamaku. “Iya Mah ada apa sih?”, jawabku ingin tahu. “Nak, terpaksa Mamah sama Papah menjual motor ninjamu Nak. Papahmu dalam kesulitan uang, jadi terpaksa menjual motormu Nak, lagian kan kamu masih ada motor satu lagi. Mamah harap kamu mengerti ya Nak, nanti kalau bisnis Papah udah membaik lagi, motormu akan diganti Nak”, jelas Mamah sambil menitikan air mata. Aku hanya bisa terdiam, hatiku hancur melihat Mamah menangis, kupeluk dia kuusapkan air matanya sampai dia tenang kembali.
—
“Revan, ini motor siapa? kok butut banget?”, tanya Rena ketika aku menjemputnya. “Motorku Ren, yang ninja dijual karena Papahku lagi kena musibah”, jelasku. Rena terlihat kesal dan selama memboncengku dia hanya terdiam tanpa memeluk mesra punggungku lagi. Setelah sampai di depan rumah Rena, dia hanya diam lalu berlalu begitu saja dari hadapanku. Aku geram dengan sikapnya yang meremehkanku, ternyata dia sebenarnya begitu. Mencintai motorku bukan hatiku, ah Laras maafkan aku telah mengkhianatimu demi cewek matre seperti Rena.
Kutarik gas motorku sekencang mungkin, ku melaju menuju rumah Laras. Hatiku kacau, aku menyesal telah menyia-nyiakannya. Hari ini adalah hari jadian aku dengan Laras yang ke 3 tahun. Pasti sekarang dia sedang menungguku di tempat biasa, mana hari ini hujan lebat lagi. Kasihan Laras dia pasti kedinginan, kutancapkan gasku lebih kencang dan berlomba dengan derasnya hujan. Sementara itu ponselku bergetar, kubuka sms dari Rena yang memutuskanku. Hatiku semakin kacau, fikiranku hanya tertuju kepada Laras pacarku yang setia.
Setelah sampai di danau tempat pertama kali kita bertemu, bergegas ku mencarinya. Tapi dia dimana? dia nggak mungkin nggak datang. Dia nggak akan pernah lupa sama aku, tapi nyatanya dia nggak ada. “Laraaasss!!!”, teriakku di bawah naungan derasnya hujan. Bersimpuh aku di tepi danau bening itu, aku sangat menyesal aku sangat menyesal dengan kebodohanku. Lalu mataku tertuju pada sebuah perahu, sebuah perahu kecil yang terdampar di tengah danau. Letaknya tidak terlalu ke tengah, jadi masih cukup dangkal hanya sekitar 2 meter kurang. Tapi siapa yang medayung perahu itu? tapi itu kan? itu kan? Ya Tuhan Laras!!! tak peduli seberapa dinginnya air danau itu, kujeburkan tubuhku menyelam ke dasar danau, menuju perahu kecil itu. Kucari kekasihku, kucari Laras. Tapi tak kujumpai ia disana. Perahunya kosong, tapi ada sebuah sepatu tosca dan sepertinya… sepertinya aku mengenalnya. “Larasss!!!”,teriakku terisak-isak. Dimana dia, dimana Larasku? Dimana Tuhan?!!!
Kucari dia di sekitar danau itu tapi dia tak kutemukan, lalu dimana dia? aku mulai putus asa dan sangat putus asa. “Nak, ada yang bisa Bapak bantu?” tanya Bapak yang memakai baju tim sar kepadaku. “Saya Revan, Pak. Saya sedang mencari Laras disini”, jawabku sambil terisak. “Oh, yang cantik dan rambutnya panjang sampai punggung kan?”, jawab Bapak itu. “Iya, Pak. Bapak melihatnya?”, tanyaku sedikit lega. “Iya, Nak. Tadi dia tenggelam di danau ini, tadi Bapak dan anggota tim sar menolongnya. Dia tadi sempat siuman dari pingsannya, katanya dia hendak mencari kalungnya yang jatuh di dasar danau Nak”, jelas Bapak itu. “Lalu dia sekarang dimana Pak?”, tanyaku tak sabar. “Tadi sudah dibawa pulang Nak,” jelasnya lagi. “Makasih ya Pak atas informasinya, saya akan menyelam dan mencari kalungnya yang jatuh di danau. Setelah itu saya akan ke rumahnya”, jawabku sembari terjun dan menyelam mencari kalung itu. Kalung itu adalah hadiah ulang tahunnya dariku, pasti dia khawatir sekali kalau aku marah, makanya dia nekat mencarinya padahal dia tidak bisa berenang. Setelah aku mendapatkan kalung tersebut kemudian aku bergegas menuju rumahnya. Aku tak sabar ingin memberikan kalung itu, dia pasti senang sekali.
Setelah sampai di rumahnya, hanya ibunya yang menyambutku. Tersirat dari wajah sang ibu yang berduka, air matanya bercucuran. “Ibu…”, lirihku. “Ini Nak..” jawabnya lembut sembari memberikan sepucuk surat dari Laras. Kubaca satu persatu pesannya:
“sayang, selamat hari anniversary yang ke 3 yah. Jaga diri kamu baik-baik… oya aku udah tahu tentang kalian, tentangmu dan Rena. Aku nggak papa kok sayang, disini aku baik-baik aja. Tadi kalung pemberianmu jatuh ke dasar danau, maafkan aku yang ceroboh. Maafkan aku tak bisa menjaga kalung itu seperti aku yang tak juga bisa menjaga hatimu sehingga tenggelam dalam pelukan wanita lain. Aku minta maaf sayang, aku salah… aku telah berusaha mencari kalung itu tapi aku tak mampu sayang. Tiba-tiba saja nafasku sulit untuk kuhembuskan padahal kalung itu ada di depan mataku akan tetapi aku gagal meraihnya. Dan semakin lama pandanganku semakin samar-samar dan mulai gelap sayang, aku takut sekali. Disana aku tak bisa melihat apa-apa, lalu entah kenapa.. atau ini semua keajaiban Tuhan sayang.. aku membuka mataku di ruangan yang berbau obat itu sayang.. ibu bilang itu rumah sakit sayang.. aku mencarimu disisi ruangan itu tapi kau tak juga kutemukan, aku hanya bisa menangis dan menulis surat ini. Jaga dirimu baik-baik sayang, jaga Rena sayang.. i love you sayang…”
“Bu.. dimana Laras bu?”, jawabku sambil terisak-isak. “Laaa…raaass… huhuhu Laraaass.. Laras sudah dimakamkan nak”, jelasnya. “Ibu…”, aku memeluknya, memeluk ibunya dan kami terisak bersama. Ah, Laras hatimu begitu mulia, harusnya aku membahagiakanmu dahulu sebelum kamu pergi. Harusnya kamu biarkan kalung itu tenggelam saja.. Laraaasss…!!! Ya Tuhan Larasku
the end
Cerpen Karangan: Nur Khakiki

di copy oleh: endri zuli setiawati

Resep Sup Iga Sapi. Siapa tak kenal masakan berkuah segar dan gurih ini. Sup adalah salah satu masakan berkuah yang biasa disantap sebelum menyantap masakan berat lainnya. Dibeberapa daerah sup juga bisa disantap langsung dengan nasi. Sup akan lebih nikmat jika dibuat dengan menggunakan bumbu yang tidak terlalu tajam.

Seiring berkembangnya waktu, varian sup semakin beragam, salah satunya adalah resep sup iga sapi. Sup gurih dan lezat dipadu dengan iga sapi yang empuk dapat menjadi salah satu alternatif masakan anda. Berikut resep sup iga sapi

Bahan :

700 gram iga sapi, potong-potong

75 gram kacang merah kering, rebus matang

1 buah wortel, potong dadu

50 gram kacang polong

2 batang daun bawang, potong 1 cm

1 buah tomat, potong-potong

2.000 ml air

Bumbu :

1/2 buah bawang bombay, iris panjang tipis

2 siung bawang putih, cincang

2 cm jahe, memarkan

3 cm kayu manis

3 butir cengkeh, memarkan

1 1/2 sendok makan garam

1/2 sendok teh merica bubuk

1/2 sendok teh gula pasir

1/2 sendok teh pala bubuk

1 sendok makan margarin

Cara Mengolah :

1. Rebus iga sapi hingga empuk, jika sudah pisahkan iga dan kaldu. Kemudian saring kaldunya.
2. Rebus kembali iga sapi dengan kaldi yang telah disaring. Sisihkan.
3. Panaskan margarin, tumis bawang bombang, bawang putih, jahe, kayu manis serta cengkeh hingga harum.
4. Masukkan tumisan bumbu dalam resbusan iga.
5. Tambahkan kacang merah, wortel potong dan kacang polong. Rebus hingga matang
6. Tambahkan garam, merica bubuk, gula pasir dan pala bubuk. Masak hingga mandidih.
7. Terakhir tambahkan daun bawang dan tomat. Tunggu hingga matang lalu angkat.

Demikian resep sup iga sapi. Sajikan sup iga sapi dalam keadaan hangat untuk menambah selera makan anda, dan tentunya akan terasa lebih lezat dan nikmat. Selamat mencoba!!

- See more at: http://resepkakak.blogspot.com/2013/11/resep-sup-iga-sapi.html#sthash.97rl7fDV.dpuf

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita.
Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan anda.


Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat baik jasmani maupun rohani.
Tapi disini kita akan berbicara soalnya jasmaninya.
Jadi di sini saya akan berbagi tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar, sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap segala penyakit.

Baiklah langsung saja, berikut ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh anda :

1. Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
2. Kecapean setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut.
3. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.
4. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
5. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
6. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
7. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
8. Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
9. Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
10. Tersenyum merupakan Tips Menjaga Kesehatan tubuh paling mudah. Ini dikarenakan, dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

 Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar, semoga dengan membaca tips-tips ini akan membuat anda lebih sadar akan betapa pentingnya hidup sehat dan menjadi acuan anda untuk memulai hidup sehat dari sekarang.

- See more at: http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/tips-menjaga-kesehatan-tubuh-agar-tetap.html#sthash.y4faKFJ6.dpuf

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita.
Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan anda.


Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat baik jasmani maupun rohani.
Tapi disini kita akan berbicara soalnya jasmaninya.
Jadi di sini saya akan berbagi tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar, sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap segala penyakit.

Baiklah langsung saja, berikut ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh anda :

1. Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
2. Kecapean setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut.
3. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.
4. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
5. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
6. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
7. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
8. Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
9. Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
10. Tersenyum merupakan Tips Menjaga Kesehatan tubuh paling mudah. Ini dikarenakan, dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

 Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar, semoga dengan membaca tips-tips ini akan membuat anda lebih sadar akan betapa pentingnya hidup sehat dan menjadi acuan anda untuk memulai hidup sehat dari sekarang.

- See more at: http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/tips-menjaga-kesehatan-tubuh-agar-tetap.html#sthash.y4faKFJ6.dpuf

Menjadi Muslimah yang Baik dan Cerdas

Kamis09 Januari 201410:03:35 WIB - Kategori : Artikel

Berita Lainnya

Remaja Muslim di Era Modern

Pemotongan Hewan Qurban Pada Idul Adha 1434H Pesantren Husnayain Sukabumi

Lomba Cerdas Cermat, salah satu kegiatan menyambut Tahun Baru Hijriah 1435

Ujian Kasyful Mujam Kelas 6

Para santriah saat melakukan kegiatan Perkemahan Kamis-Jum'at (PERKAJUM) 1434H

Bismillahirrahmanirrahim
Salam saya bukanlah salam orang Jepang di pagi hari ohayogozaimas
Salam saya bukanlah salam orang Inggris di siang hari good evening
Dan salam saya bukanlah salam orang Arab di malam hari lailatukum sa’idah
Tapi salam saya adalah salam sejahtera di mana pun ummat Islam berada, saya ucapkan:
 لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته
Yang paling utama marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah yang telah memberikan kita nikmat dan iman kepada kita semua. Tak lupa shalawat serta salam selalu terlimpah curahkan kepada insinyur anti takabur, professor anti koruptor, yaitu Nabi Muhammad saw.
Baiklah hadirin sekalian, berdirinya saya disini saya akan menyampaikan pidato yang insya Allah bermanfaat karena pada hakekatnya,
بلغوا عني ولو آية
sampaikanlah walau satu ayat
Yang akan saya beri judul:
Menjadi Muslimah yang Baik dan Cerdas

Hadirin rohimakumullah, jika kita lihat pada zaman sekarang banyak sekali barang-barang yang canggih dan modern, tapi kebanyakan diproduksi dari orang-orang kafir. Padahal hadirin rohimakumullah, perlu kita sadari bahwa apabila kita membeli produk-produk orang yahudi maka uang dari hasil produk itu dijadikan alat untuk mengebom saudara-saudara kita di Palestina oleh orang kafir laknatullah.
Hadirin rahmatullah, tentu kita semua tidak ingin melihat semua itu terjadi. Maka dari itu, kita sebagai ummat Islam harus menjadi muslimah yang berakhlak dan juga cerdas, yang bisa menciptakan sesuatu yang inovatif profesional dan kreatif, dan tidak bisa dibodohi oleh kafir dan yahudi.
Hadirin rohimakumullah, mengapa kita harus menjadi muslimah yang baik dan cerdas? Karena pada zaman sekarang banyak sekali muslimah yang cerdas, tetapi akhlaknya buruk, muslimah yang bekerja di pemerintahan tetapi korupsi, muslimah yang sudah tenar di televisi tapi narkoba, muslimah yang dianggap cerdas tapi ternyata akhlaknya buruk.
Seperti contohnya, ada seorang anak yang sangat pintar. Ketika itu dia sedang pergi dari rumah, lalu Bapaknya masuk kedalam kamarnya, dilihatnya handphone anaknya tertinggal, lalu Si Bapak itu mengambil handphone anaknya itu dan dibuka isi foto-foto anaknya. Ternyata, hadirin rohimakumullah, anak yang dianggap cerdas tetapi di dalam isi handphone-nya itu ada foto yang seharusnya tidak dilihat, ada video yang merekam anak bapaknya itu sedang berzina. Astagfirullah. Pada saat itu, Si Anak pulang ke rumah dan melihat Bapaknya yang sedang menunggu di ruang tamu. Lalu Bapaknya itu bertanya kepada Anaknya, ”Nak, apa salah Bapak, dari TK, SD SMP, dan SMA, Bapak sekolahkan kamu di sekolah Islam tapi Bapak lihat di handphone kamu banyak foto dan video yang tidak seharusnya dilihat?”
Hadirin rahimakumullah, apakah kalian tahu apa jawaban anaknya itu kepada bapaknya. Anak itu menjawab dengan nada tidak takut, ”Ah, Bapak alay banget, itu udah biasa, malah teman aku lebih dari itu.” Astagfirullah!
Maka dari itu, hadirin sekalian, muslimah yang cerdas itu harus diiringi dengan akhlak yang baik dan benar. Hadirin rahimakumullah, maka dari itu kita harus menjadi muslimah yang benar, yang cerdas, yang bisa membantu saudara-saudara kita di Palestina
Maka dari itu, banggalah menjadi muslimah,  whenever, wherever, whatever, and forever. Mungkin hanya itu yang dapat saya sampaikan .
Wassalamu’alaikum wr. wb.

sumber,
Nama    : Fani Rahmasari
Kelas     : 3 / IX






di copy oleh: ajeng nur'aini

Cobaan Hidup Terjadi Karna Tuhan Punya Alasan yg Tepat Untuk Kamu, Jangan Berhenti Dan Menyerah, Kamu Harus Terus Melangkah.

Kadang suatu hal kecil yang kamu lakukan atau kamu katakan berpengaruh besar pada hati seseorang, bisa membahagiakan ataupun menyakitinya.

Kegagalan dalam percintaan adalah hal yang biasa. Saat kamu bisa bangkit, itulah yang membuatmu jadi orang yang luar biasa.

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila cara-cara anda baru.

Kita menilai diri dari apa yang kita pikir bisa kita lakukan, padahal orang lain menilai kita dari apa yang sudah kita lakukan. Untuk itu apabila anda berpikir bisa, segeralah lakukan.

Bukan pertumbuhan yang lambat yang harus anda takuti. Akan tetapi anda harus lebih takut untuk tidak tumbuh sama sekali. Maka tumbuhkanlah diri anda dengan kecepatan apapun itu.

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut. Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan anda.

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil.

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda sukai. Dan seringkali anda menghindari orang yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah Anda akan mengenal sudut pandang yang baru.

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus belajar, akan menjadi pemilik masa depan.

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang di idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan.

Jangan menolak perubahan hanya karena anda takut kehilangan yang telah dimiliki, karena dengannya anda merendahkan nilai yang bisa anda capai melalui perubahan itu.

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila cara-cara anda baru.

                                                                                        By:Mirda H.N.I(26)

BIOGRAFI

       Biografi merupakan cacatan riwayat hidup seseorang yang ditulis oleh orang lain.Biografi berisi paparan kehidupan seorang tokoh sejak kecil sampai tua.Bahkan tokoh tersebut sampai meninggal dunia.semua jasa,karya,dan segala kegiatan yang dituliskan atau dilakukan oleh seorang tokoh juga dijelaskan dalam buku Biografi
       Tokoh dalam Biografi tersebut memiliki keistimewahan dan  keteladanan.keistimewahan merupakan kelebihan khusus yang dimiliki oleh tokoh dalam kehidupannya.kekhususan tersebut tidak sama  antara tokoh satu dengan tokoh lain.keteladanan merupakan sikao-sikap terpuji yang tergambar dalam biografi dan oatut di teladani oleh pembaca.

BY : SAMARA FANNY HANIFA

KATA KATA BIJAK

Ketika seseorang berusaha menjauhi hidupmu, biarkanlah. Kepergian dia hanya membuka pintu bagi seseorang yang lebih baik tuk masuk.

Kadang masalah adalah sahabat terbaikmu. Mereka buatmu jadi lebih kuat, dan buatmu menempatkan Tuhan di sisimu yang paling dekat.  

Jangan yakinkan diri bahwa dia menyukaimu, hanya karena dia bersikap manis padamu. Kadang kamu hanya sebuah pilihan ketika dia bosan.

Jangan pernah meremehkan diri sendiri. Jika kamu tak bahagia dengan hidupmu, perbaiki apa yang salah, dan teruslah melangkah.

Jangan membenci mereka yang mengatakan hal buruk tuk menjatuhkanmu, karena merekalah yang buatmu semakin kuat setiap hari.

Terkadang, kamu berpikir seseorang telah berubah tanpa kamu menyadari hal itu terjadi karena dia mulai bersikap dewasa.

OLEH DELIANA ERLITA SARI dan SYAFITRI NUR UMAYROH 

MENJADI PELAJAR SUKSES

Keyakinan diri tak hanya diperlukan oleh orang dewasa, begitu juga anak-anak. Orangtua bisa membantu anak dalam mengembangkan keyakinan dirinya ini

Self confidence is not only for adult but also for children. Parents can help their children to improve children’s confidence.

Soal keyakinan diri ini dinyatakan Adam Khoo (31), penulis buku I Am Gifted, So Are You! yang selama sekitar lima tahun terakhir memberikan pelatihan motivasi kepada sekitar 20.000 orang. Menurut dia, pembangkit motivasi yang paling dasar adalah keyakinan pada diri sendiri.

Hal itu tak hanya dibutuhkan orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Masalah pada anak-anak terutama, sering kali orang-orang di luar si anak, seperti orangtua dan guru, justru memberikan label negatif kepada mereka.

Kata-kata seperti “malas”, “tidak bisa”, “lemah dalam matematika” dan sebagainya, membuat sugesti negatif bagi anak tersebut. Padahal anak-anak masih memerlukan proses dalam mengembangkan keyakinan dirinya.

Anak-anak, terutama yang sudah bersekolah, umumnya menghadapi berbagai masalah serupa. Mulai dari mudah beralih perhatian, hanya mampu berkonsentrasi dalam rentang waktu singkat, cenderung ceroboh, menganggap guru-guru membosankan, sampai mudah menyerah, dan tidak tertarik pada pelajaran.

Deretan keadaan tersebut masih ditambah lagi dengan kecanduan permainan komputer, televisi, internet, dan perilaku orangtua yang mereka rasakan terlalu menekan.

“Ibu saya pernah bilang, saya mengikuti dia karena memang gennya lemah dalam matematika. Perkataannya itu membuat saya jadi percaya kalau saya memang lemah berhitung,” kata Adam mencontohkan dirinya.

Padahal rasa percaya diri itulah yang harusnya dibangun pertama kali sebagai modal dasar. Untuk itu, setiap orang harus membuat daftar yang isinya semacam pengetahuan tentang keterbatasannya.

Pengetahuan itu bisa diperoleh dari komentar teman, perasaan diri sendiri, pengalaman sebelumnya, dan komentar orangtua atau guru. Setelah itu, selidikilah segala sesuatu yang dipercaya sebagai keterbatasan diri Anda tersebut. Selanjutnya, bantahlah daftar itu!

Proses tersebut membuat kita berbicara dengan diri sendiri. Contohnya, Anda percaya kalau Anda sangat pelupa. Namun anehnya, meski pelupa tetapi Anda bisa mengingat lirik lagu dengan mudah. Nama-nama artis dan film-filmnya juga bisa Anda hafalkan di luar kepala.

Kalau begitu, dari mana datangnya pemikiran bahwa Anda adalah seorang pelupa? Mungkin karena Anda selalu lupa apa yang sudah Anda pelajari pada waktu ujian. Ini bisa terjadi bukan karena Anda pelupa, tetapi sebab teknik menghafal Anda yang tidak cocok, atau topiknya tidak menarik.

Untuk menumbuhkan rasa keyakinan diri, langkah berikutnya adalah tuliskan hal-hal yang akan terjadi kalau kepercayaan yang membatasi ini tetap Anda pegang teguh. Bertanyalah pada diri sendiri, apa saya tidak pernah mendapat nilai baik dalam ujian? Apa saya jadi tidak bisa mendapat universitas yang bagus? Pekerjaan yang baik? Gaji tinggi dan kehidupan yang nyaman?

Hal terakhir adalah mencari pemikiran baru yang bisa melawan kepercayaan lama. Kepercayaan lama yang amat membatasi tersebut. Selain itu, sertakan juga bukti-bukti pendukungnya. Misalnya, saya berpikir kalau saya orang yang bermotivasi. Buktinya, saat akan ikut pertandingan bola basket, saya bisa berlatih selama empat jam sepulang sekolah. Padahal saya telah lelah belajar.

Metode tersebut hanyalah cara awal untuk membangkitkan motivasi, dan melawan pikiran-pikiran negatif yang selama ini membatasi seorang siswa.

Kemudi atas hidupnya

· Ada lima hal yang dipercaya pelajar-pelajar yang sukses. Pertama, mereka bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hidupnya.

Misalnya, kalau nilai Anda jelek, itu bukan karena guru, tetapi diri Anda sendiri. Pemikiran ini membuat setiap siswa secara sadar mengambil kemudi atas hidupnya sendiri.

Kedua, tidak ada yang namanya kegagalan. Di dunia ini yang ada hanyalah masukan. Setiap orang pasti pernah menjumpai kegagalan. Hanya saja, orang-orang yang sukses selalu menggunakan kegagalan itu sebagai umpan balik atas apa yang sedang dilakukan.

Ketiga, berpikir bahwa kalau orang lain bisa, Anda juga pasti bisa. Alasannya, ukuran otak semua orang sama besarnya. Mereka berhasil, hanya karena mereka bisa menggunakan otaknya dengan strategi yang benar.

Keempat, anggaplah belajar itu sebagai bermain. Anak-anak yang berhasil di sekolah menyukai belajar sama seperti mereka senang bermain. Ini menjadi salah satu kunci keberhasilan. Anda harus mencintai apa yang Anda lakukan, kalau Anda ingin berhasil.

Kelima, janganlah Anda terpaku pada sesuatu hal, sebab banyak hal yang selalu berubah. Oleh karena itu, jangan kaku untuk menerapkan satu strategi tanpa mau berubah sama sekali. Mereka yang tidak bisa beradaptasi pada hal-hal yang baru, akan tertinggal.

Setelah seorang anak bisa mendapati konsep positif yang dibangun dalam dirinya, selanjutnya adalah menguasai beberapa hal teknis dalam belajar. Setiap orang memiliki metode belajar masing-masing. Akan tetapi, ada beberapa kunci yang harus dipegang seperti kemampuan membaca cepat, kemampuan mengingat, dan memetakan pikiran.

“Masing-masing memiliki metode untuk dipelajari,” kata Adam.

Setiap anak pada akhirnya harus bisa menemukan dirinya untuk mencapai keberhasilan yang diinginkan. Pertama, tujuan harus jelas. Misalnya, ulangan Matematika saya harus bernilai 10. Saat itu, otak dengan sendirinya punya kesadaran, tak ada satu kesalahan pun yang bisa ditoleransi.

Setelah itu, buatlah jadwal dan laksanakan dengan konsisten. Dengan teknis belajar yang tepat seperti cara belajar cepat dan menghafal efektif, setiap anak selanjutnya siap untuk mengaplikasikan pada berbagai tipe pertanyaan.

Setelah menguji diri sendiri, yakinlah bahwa Anda siap menghadapi ujian sesulit apa pun.

Cara Membaca Efektif

Kemampuan membaca efektif membuat seseorang bisa menghemat waktu belajar. Konon, dari seluruh teks, hanya 20 persen yang benar-benar mengandung informasi yang diperlukan. Sekarang, bagaimana caranya menyaring seluruh teks menjadi 20 persen itu.

Caranya:

1. Kenalilah berapa kecepatan membaca Anda. Untuk membaca dalam bahasa Inggris, 240-360 kata per menit adalah angka rata-rata. Usahakan kecepatan membaca hingga 600-840 kata per menit.

2. Jangan teruskan kebiasaan membaca yang memperlambat seperti bibir yang bergerak, dan suara di kepala yang mengulang apa yang Anda baca. Selain itu, jangan mengulang-ulang membaca kata atau kalimat yang sama karena kurang percaya diri. Ketidakmengertian karena kosa kata yang kurang harus diatasi lebih dahulu. Jangan pula membaca kata per kata, tetapi tangkap informasi secara umum saja.

3. Latihlah mata Anda, sehingga dalam satu penglihatan bisa langsung menyapu enam sampai sepuluh kata.

4. Berlatih dengan menggunakan musik bertempo tinggi. Otomatis, Anda akan membaca secepat tempo musik yang didengar.

5. Coba juga untuk membaca sebuah bab dari belakang ke depan. Alasannya, bagian belakang biasanya berisi kesimpulan. Mengerti kesimpulan akan membantu Anda menangkap hal-hal berarti, ketika Anda membaca seluruh bab.

6. Terus berlatih dan berusaha mencapai kecepatan yang lebih tinggi.

 

by:miftahul khoirroh

FAKTOR-FAKTOR SUKSES BELAJAR

factor-faktor yang mempengaruhi sukses belajar seseorang.

4 faktor besar Sukses Belajar :

1. Keunggulan Kualitas Otak anak, yang didapat sejak lahir dan ditentukan juga dengan kualitas asupan gizi selama masa pertumbuhan. Gangguan penyakit maupun kecelakaan yang bisa menyebabkan turunnya bahkan merusak kualitas otak harus dihindari. Stress yang tinggi di masa kanak-kanak diyakini juga bisa menghambat pertumbuhan saraf-saraf otak, atau bahkan merusaknya. Secara umum sebenarnya manusia dilahirkan dengan kualitas otak tidak jauh berbeda, kalau toh ada perbedaan, perbedaan itu tidaklah sangat signifikan. Hanya saja karena proses pertumbuhan yang kurang terjaga dan kurangnya latihan bisa menurunkan kualitas otak manusia, bahkan memutuskan sambungan-sambungan antar sel otak (jumlah sambungan antar sel otak sangat menentukan kecerdasan seseorang) yang pada akhirnya menurunkan kecerdasan manusia.
2. Keunggulan Teknik Belajar / Teknik Penggunaan Otak. Banyak yang tidak sadar bahwa factor kecerdasan otak juga sangat dipengaruhi oleh Keunggulan Strategi Penggunaan Otak itu sendiri. Sayangnya factor penting ini juga jarang diajarkan di sekolah-sekolah kita. Karena kurang jitunya teknik pembelajaran yang digunakan, maka anak-anak Indonesia dalam belajar terlampau membebani otaknya secara berlebihan. Sebagai contoh : Teknik menghapal, hampir 70% waktu belajar pelajar Indonesia dihabiskan untuk menghapal pelajaran. Efeknya belajar jadi membosankan, terlalu berat dan melelahkan. Seandainya pelajar Indonesia menguasai teknik-teknik praktis dalam menghapal pelajaran, mereka tidak perlu lagi menghabiskan waktu belajarnya untuk “menghapal” saja, cukup 20% untuk menghapal, sisanya bisa dioptimalkan untuk memahami bahkan menginternalisasikan pelajaran sekolahnya. Dengan ini kita berharap pendidikan Indonesia beranjak dari tingkat “Knowing/sekedar tahu” menuju tingkat “Understanding/Memahami” . Masih ada teknik-teknik belajar unggulan yang lain missal : Teknik Meringkas / Mind Map
3. Keunggulan MindSet , Mindset atau biasa disebut pola pikir, menjadi factor yang sangat dominan dalam menentukan sukses belajar seseorang. Betapa banyak anak-anak yang terlahir cerdas, dengan berbagai fasilitas, sekolah terbaik, teknik belajar terbaik, namun karena Pola pikir diri yang tidak positif, walhasil tidak mempu menemukan konsep prestasi dalam dirinya. KeMAMPUannya besar, namun ketika keMAUannya nol besar, maka tidak akan menghasilkan apa-apa, apalagi sebuah karya yang besar. Mindset anak dibentuk dan ditentukan oleh lingkungannya (exposure), dalam hal ini orang tuanyalah yang paling berperan.
4. Strategi Penggunaan Potensi Diri. Betapa banyak orang tua yang sebenarnya memiliki maksud baik, untuk meningkatkan prestasi anak-anak mereka. Kursus-kursus, latihan-latihan, tambahan kelas, sekolah yang terbaik semua dilakukan orang tua, demi mendukung prestasi buah hati tercinta. Namun hal tersebut menjadi sebuah usaha pemborosan besar apabila tidak dilakukan dengan disesuaikan potensi dan bakat anak. Pemborosan itu bisa meliputi pemborosan waktu, biaya sampai puluhan juta, tenaga dn pikiran. Ada baiknya orang tua belajar dan mempelajari siapa sebenarnya anak mereka, apa bakat dan potensi yang mereka miliki, dan kemudian pendidikan diarahkan sesuai dengan bakat serta potensi mereka. Demikian jika sesuai dengan bakat dan potesni anak, biasanya mereka akan menjalaninya dengan rasa nyaman dan senang. Prestasipun lebih mudah dicapai.

Dengan berlandaskan pada factor-faktor Sukses belajar tersebut diatas, BrainMAX mengadakan sebuah paket pelatihan O2G – the Champion Camp, paket pelatihan yang mengkombinasikan 5 model pengembangan kecerdasan Anak, dan meliputi peningkatan keunggulan factor-faktor sukses diatas. 5 Model tersebut adalah :

1. Stimulasi Otak, untuk mengembalikan kekuatan otak seperti saat pertama kali terlahir didunia
2. Spiritual Motivasi (ESQ) untuk membangun Mindset yang positif, dan menghapuskan program-program negative yang mungkin pernah terjadi dan terlanjur masuk dalam pikiran anak
3. NLP Parenting, pembelajaran bagi orang tua yang karena begitu pentingnya posisi orang tua, maka kami merasa sangatlah tidak adil jika kita menuntut orang tua bisa mendidik anak-anak mereka dengan cara yang baik, tapi kita tidak pernah mengajarkan cara-cara mendidik yang baik.
4. Analisa Potensi dan Bakat Anak, untuk bisa menyusun rencana pendidikan secara akurat, taktis serta hemat maka orang tua perlu memahami potensi dan bakat anak-anak mereka. Analisa Potensi dan Bakat Anak memberikan informasi komplit tentang apa potensi, bakat dan siapa anak-anak mereka sebenarnya.
5. Super Memory Technique, adalah mengajarkan kepada anak-anak teknik-teknik belajar unggulan, termasuk teknik mudah menghapal dan meringkas pelajaran

 Oleh : - MEILAWATI DILLA ANGGRAINI (24)

           - DIAN NUR'AINI (10)

           - MASNU'ATUL MARDLOTILLAH ( 23 )

           - AMMATULLAH NABILAH (04)

           -KHOLFA AIDA NAHRIYAH (20)

 

SEMANGAT

Akankah aku terus seperti ini ?
Akankah aku terus terdiam ?
Melihat semua orang mencaci maki diriku
Membiarkan mereka terus menindasku

Memang tak seharusnya aku begini
Dan memang tak seharusnya aku lemah
Menghadapi mereka yang tak mungkin ku lawan
Adalah hal terbodoh yang mungkin aku lakukan

Biarlah orang berkata apa
Dan biarlah semua orang menganggapku rendah
Karena dimata Tuhan kita semua sama
Hanya situasi dan kondisi lah yang membedakan

Semangat ! Semangat ! Dan terus semangat
Kuatkan hati !
Teruslah melangkah maju
Jangan sampai terhenti ! Hanya karena perkara semata
BY : SITI AMINATUS SHOLIKHAH

After Move On
               
                                                                                                                                                                               Mike. Adalah nama yang pernah menjadi bagian hidupku. Dia adalah orang yang pernah mengisi hari-hariku dengan cintanya. Tapi cinta tidak selamanya indah. Saat lulus SMA, aku dan Mike memilih mengakhiri hubungan kami yang sudah dua tahun kami jalani. Entah kenapa saat Mike menanyakan keputusanku. Aku dengan pelan mengangguk setuju. Itu adalah penyesalan yang selalu membuatku kecewa setengah mati. Kini aku tidak bisa menemukan pengganti Mike. Meskipun aku kuliah di Universitas yang cukup termahsyur di kota kami. Yang mahasiswa-mahasiswanya semua ganteng-ganteng plus smart juga. Tapi aku nggak pernah menemukan seseorang yang dapat menggantikan Mike di hati ini. Nama Mike sudah terlanjur ku tulis dalam-dalam di hatiku. Hingga sulit bagiku untuk menghapus namanya begitu saja.
Setiap kali aku berniat untuk Move On! Namun lagi-lagi aku nggak bisa. Wajah Mike yang sendu dan penuh ketenangan selalu hadir di ingatanku. Entah sudah 3 tahun tidak pernah bertemu lagi dengan Mike. Berangsur-angsur aku merasakan sudah sedikit demi sedikit bayangan Mike menjauh dari pikiran. Kini berganti dengan seorang cowok mahasiswa baru di Jurusanku. Yang kebetulan satu ruangan denganku. Namanya Chiko. Dia sangat baik dan langsung akrab denganku. Entah mungkin karena aku juga yang pandai bergaul dan enggak sombong kaya yang lainnya.
“Alissa?” panggil Chiko sambil berlari kearahku.
“ada apa Chiko?” tanyaku singkat.
“loe ada acara nggak ntar malam?” Chiko balik nanya.
“nggak tau! Palingan lanjutin ngetik proposal aja!” jawabku enteng.
Chiko tampak berpikir.
“ya udah gue janji bantuin loe bikin proposal loe. Tapi loe mau nggak jalan sama gue malam ini? Sekalian refreshing dikit dari kegiatan kuliahan?” bujuk Chiko. Dan aku hanya tersenyum.
“kenapa kok senyum?” tanya Chiko agak risih dengan tingkahku.
“ya abis loe betul juga Chiko? Gue lama nggak jalan-jalan. Soalnya setiap hari selalu ada tugas loe tau juga kan..” ucapku sambil tersenyum lagi.
“berarti mau dong jalan sama gue ya, Al?” tanya Chiko memastikan.
“okey, Chikko. Gue mau!”
Chikko tampak senang. Dan hampir memeluk aku. Aku menjauh dan dia tampak tersenyum geli.
“yess!” seru Chiko. “Kalo gitu gue anterin pulang ya, Alissa?”
“gimana ya? Gue rasa gue bisa pulang sendiri deh.” gumam ku sambil menepuk-nepuk daguku.
“yah elu, Alissa! Alasan doang. Udah yuk gue anterin ya?” pinta Chiko memohon-mohon sambil membungkukkan badannya.
Aku sengaja diam. Dan sengaja membuat Chikko menunggu.
“aduh aduh? Punggung ku udah pegel nih, Al?” saat Chikko berdiri, aku sudah nggak ada di depannya. Jadi, dia kelabakan sendiri. Aku langsung nyamperin dia dari belakangnya.
“kena deh!” gurauku sambil menepuk bahu Chikko. Dan Chikko tampak terheran-heran.
“ihh elo ya, Alissa bikin gue bingung aja!” ucap Chiko sambil memencet hidungku. Tidak sakit sih, tapi aku balas dengan mencubit pinggangnya. Lalu aku langsung lari dan Chiko segera mengejar langkahku yang tidak terlalu cepat larinya.
Ah! Hari yang indah! Hehe.
Malam ini Chiko menjemputku dari rumah. Dia berpamitan dengan sangat sopan. Orangtuaku percaya dengan Chiko yang memang anak orang baik-baik dari keluarga yang berada di rentetan konglomerat.
Saat sampai di Taman. Ternyata Chikko sudah menyediakan dua kursi dan satu meja bundar semua bercat warna pink. Dan menambah indahnya di atas meja ada dua minuman jus dan sebuah kotak warna biru berpita pink. Di salah satu meja ada sebuah gitar. Sejenak aku terpesona melihat kejutan dari Chikko teman baruku ini.
“ini semua buat kamu Al.” ucap Chiko sambil menggenggam erat tanganku dan memandangku dengan penuh kebahagiaan.
Aku cuman mengangguk.
Lalu Chiko mempersilakanku duduk. Dan dia langsung duduk sambil memainkan gitarnya. Lagunya “Someone Like You”. Aku sangat tersentuh mendengar lagu Adelle. Yang dinyanyikan Chiko dengan penuh perasaan. Aku menduga bahwa Chikko ada maksud di balik semua ini.
Saat berhenti menyanyi Chikko menyuruhku membuka kotak itu. Lalu dengan hati-hati aku membukanya. Ternyata di dalamnya ada es krim, coklat dan sebuah kotak surat. Lalu aku membacanya “ALISSA MAUKAH KAMU MENJADI PACARKU?”
aku terkagum.
Chikko menggenggam tanganku.
“Alissa maukah kamu menjadi pacarku? Jujur selama ini aku diam-diam suka sama kamu..” ucap Chiko penuh harapan.
Aku menunduk malu. Dan merasakan jantungku berdebar-debar dan berdegup kencang.
“pliss, Alissa? Aku mohon jawab sekarang. Kamu adalah orang pertama yang telah mengubah duniaku menjadi terasa indah..” tutur Chikko tulus.
Aku mengangkat mukaku. Dan memandang Chiko yang tampak gugup juga. Tapi dia tetap tenang dan sangat tenang saatku memandangnya. Tiba-tiba aku mengingat Mike. Tapi dengan cepat aku membuang ingatan itu dan berdoa dalam hati untuk melupakan nama Mike selamanya.
“A.. Aku mau, Chiko..” jawabku akhirnya. Dan Chiko tampak bahagia. Aku juga merasa lega karena Chiko juga mengubah duniaku menjadi terasa indah dari sebelumnya.
Malam ini kami resmi jadian. Dan kami melepaskan sebuah balon yang berisi harapan-harapan indah aku dan Chikko.
Pesan Moral: “Jangan pernah putus asa! Jalan untuk Move On selalu terbuka :)”
BY : faizah izhanggia rahmadanti